PLAVÁNÍ DĚTÍ OD 4 MĚSÍCŮ AŽ DO 4 LET S RODIČI VE VODĚ

Zpět na přehled bazénů

Plavání miminek od ukončeného 4. měsíce a kojenců, plavání dětí s rodiči ve vodě

Bazén 13×8×1,3 m, teplota vody 31° C, miminka 8 a starší 6 dětí v lekci (možno až 10 dětí se 2 instruktorkami)

PŘIHLASTE SE DO KURZU – plavání dětí s rodiči

ZÁPIS DO PODZIMNÍHO KURZU OTEVŘEN

Podzimní kurz se skládá z 17 – 18 lekcí

začíná 9.9. a končí 27.1.2027
GARANCE KVALITY VÝUKY – rozhodujete se, až na 3. po sobě jdoucí lekci kurzu od vašeho zařazení, zdali kurz ukončíte, či se proplavete až do jeho konce
do kurzu lze při dosažení dovednostní úrovně přistoupit i v průběhu plavecké sezóny, případně po absolvování individuální lekci

Termíny lekcí

		Středa	Pátek
		18 lekcí	17 lekcí
		09:00 – 11:00 plavání MŠ	10:00 – 10:30
		11:00 – 11:30	10:30 – 11:00
		11:30 – 12:00	11:00 – 11:30
			11:30 – 12:00
		17:00 – 17:30	12:00 – 12:30
		17:30 – 18:00
		18:00 – 18:30	14:00 – 14:30
		18:30 – 19:00	14:30 – 15:00
			15:00 – 15:30
			15:30 – 16:00
			16:00 – 16:30

KDY NEPLAVEME: ST 2.9., 28.10., 23.12., Vánoční svátky, PÁ 4.9., 30.10., 29.1.2027

Náplň kurzu

Propracovaný systém výuky na základě dovednostního profilu.
Věk má informativní charakter, zcela zásadní jsou dovednosti dítěte a mentální vyzrálost.

1) BABY – Základní plavecké dovednosti

KOJENCI DO 1,5 ROKU – S RODIČI VE VODĚ

Pulečci 4 – 8 měsíců
Žabičky 9 – 12 měsíců
Krabíci 13 – 18 měsíců

Během plavecké výuky vycházíme důsledně z individuálního stupně psychomotorického vývoje:

děti si vytvoří kladný vztah k vodě a cit pro vodu
přirozeně podporujeme a zkvalitňujeme psychomotorický vývoj dětí
během lekcí procvičujeme koordinaci a posilujeme svaly celého těla
děti si osvojí mnoho nových motorických i sociálních dovedností
seznámíme vás s abecedou potápění, nacvičíme první ponory a pády do vody
společným plaváním upevňujeme pozitivní citovou vazbu mezi rodiči a dětmi, prohlubujeme vzájemné porozumění
pobyt ve vodním prostředí s následným saunováním zvyšuje imunitní odolnost dětí vůči infekčním nemocem
plavání má pozitivní vliv i na trávení a střevní peristaltiku, podporuje chuť k jídlu, zlepšuje spánek

BATOLATA A DĚTI DO 4 LET – S RODIČI VE VODĚ

Koníci 1,5 – 2 roky
Chobotničky 2 – 2,5 roku
Medúzky 2,5 – 3 roky
Rybičky 3 – 3,5 roku
Delfínci 3,5 – 4 roky

Výuka základních plaveckých dovedností:

až do kurzu Medúzek je zařazení striktně na základě věku
od kurzu Rybiček se již přihlíží k věku i osvojeným dovednostem
během kurzu Delfínků je jedním z cílů osamostatňování od rodiče ve vodě
zisk přirozeného samostatného pohybu ve vodním prostředí s mírnou dopomocí
splývavé polohy – protažení celého těla včetně horních a dolních končetin s uvolněním
základy ABC potápění, práce s dechem ústy a nosem
zvládnutí pádu či skoku do vody – sebezáchranné prvky plavání

2) Základní plavecké dovednosti

STARŠÍ DĚTI OD 4 LET – BEZ RODIČŮ VE VODĚ

Žraloci, Přípravka 1, Přípravka 2, Přípravka 3, ZNAK 1, KRAUL 1

3) Výuka plaveckých způsobů

STARŠÍ DĚTI OD 7 LET

pokračování výuky na navazujícím bazénu PANORAMA HOTEL
kalendářní vs. biologický vs. mentální věk dítěte: výuka vyžaduje aktivní mentální přístup plavce – hlava vědomě řídí části těla, pokud ještě není hlava připravena, výuka plavce zcela mine. Cíle dítěte „hrát si“ a instruktora „naučit“ jsou pak protichůdné. Doporučením je ještě rok počkat.
ZNAK 2, KRAUL 2, KRAUL 3, PRSA

Ceník kurzu

Cena za 30 min. lekci
510 Kč
Cena za kurz 17 | 18 lekcí
8.670 Kč | 9.180 Kč

Při pozdějším nástupu do kurzu nehradíte za proběhlé lekce.

Při placení můžete využít:

individuální splátkový kalendář s PŠL
rádi Vám vystavíme fakturu pro Vašeho zaměstnavatele (lze využít i na programy Benefity, Benefit Plus, Sodexo Pass a další)
možnost získání příspěvku na plavání z webu Aktivní město , se kterým spolupracujeme

Místo konání kurzu

Adresa

Slunečný vršek – Bratislavská 1517/2, 10200 Praha 15 – Hostivař
budova se nachází na prostorném náměstí Přátelství, nalevo od prodejny Albert (PLAVÁČEK)

MHD

dostupné autobusem ze stanic metra Skalka, Opatov, či železniční zastávky Hostivař
BUS 177, 254 – zastávka Na Košíku / Přeštická
BUS 181, 182 – zastávka Nad Košíkem

Autem

– parkování doporučujeme v ulici K Horkám, která vede podél domovní zástavby. Nebo na parkovišti v sídlišti, v ulici Chudenická.
MAPA přímo u budovy bazénu parkovat nelze

PO VÝUCE NABÍZÍME

PROSTORNÁ DĚTSKÁ HERNA V 1. PATŘE

po plavecké lekci je vám k dispozici krásný aklimatizační prostor v podobě dětské herny s možností objednání kávy, či jiných nápojů a mikrovlnkou
vstupné pro naše klienty činí 50,– Kč v den plavání (standardně 150,– Kč)
především během podzimního kurzu doporučujeme nepodceňovat aklimatizační dobu po plavání pro snížení teploty dítěte před vaším odchodem
na bazénu a v šatnách je veliké horko, proto i když dítě dobře vysušíte, může se opět opotit a při opuštění hotelu do venkovního počasí riskujete jeho snadné nachlazení

TEXTY PÍSNIČEK A ŘÍKANEK

Během výuky se setkáte s mnoha písničkami a říkankami, které Vás mají za úkol vést ke správnému tempu v daných cvičeních a dětem zpestřit zážitek z plavecké výuky. Sepsali jsme pro Vás přehled těch nejpoužívanějších, abyste si je mohli zpívat nejen v bazénu. PŘEHLED TEXTŮ